こんにちは！肉丸です。リングフィットがきついと思いつつも、なんとか2ヶ月目を突破できました♪諦めクセの強い僕によっては、きついリングフィットを2ヶ月も続けられたのはマジで奇跡です。それでリングフィットを2ヶ月間やってきて、ダイエットの成果はどうなったのでしょうか？ 『リングフィット アドベンチャー』発売より3ヶ月が経ちました。 コメントによると、痩せたという方も逆に筋肉がついて体重増えたという方もいらっしゃるようで。 私は肩こり腰痛が減ったような気がし … リングフィットで約2週間前から筋トレを始めました。負荷はそこそこ強くしています。 約2キロ体重が増えてしまったのですが、筋トレを初めてから2週間ほどで体重が増加することはあるのでしょうか…特 … リングフィットをプレイし始めてから、半年以上が経ったけど相変わらず楽しいです。 飽きずに筋トレ続けられてるってリングフィットマジで天才。 もはやミッション全てクリアして、エクストラステージに入ったけどドラゴと仲良く筋トレしてる。 リングフィットによる体重と体脂肪率の変化など. リングフィットアドベンチャーを2ヶ月やって体重と体脂肪率どれくらい下がったかの記録です。数値はぼかしてます。いつかは公開したいですが、今のと … 【体重増えた】リングフィットアドベンチャー継続30日目の記録【筋トレ効果アリ】 satoken 2020年4月8日 / 2020年5月7日 こんにちは、サトケン（ @Life_Fukuoka ）です。 もともと筋肉が付きやすい人がリングフィットアドベンチャーをプレイして、筋肉が付いたときに、『逆に体重が増えてる！』と思ってしまったのかもしれませんね。 【痩せる】という定義が人によってま … リングフィットをプレイするようになって、体重が増えた。 「脂肪を燃焼させるから、痩せるのでは？」と思うかも知れないが、 僕の場合は かなりの痩せ型なので「太る」方に作用する。 脂肪だけでなく筋肉の量も少ない人、太りたい人にとって、 リングフィットアドベンチャーでダイエットするには有酸素運動も加えて取り入れると効果的と説明いたしました。 加えて気を付けておくと良いのが、『栄養』についてです。 そうなると平日朝やるのは難しい(>_<) リングフィットアドベンチャーを始めて1か月。基本的に毎日20～30分、筋トレしています。 最初は 「アドベンチャーモード（冒険）」 を楽しんでいましたが、ゲームを進めるにつれ、 1面クリアに時間がかかるようになってきました 。. リングフィットでダイエットの為に③ 食生活を見直す . どうも。インディーゲーム開発者のずっきと申します。 外に出るのがはばかられる昨今、運動不足になっていませんか？ 僕もコロナ禍になる前からずっと基本的に運動らしい運動をしてこなかったツケで、気が付けばお腹の肉が大変なことになっていました。 おそらく筋肉量が増えたからだと思います。 筋肉は脂肪よりも重いため、リングフィットを始めてから2kgは体重が増えましたが身体は引き締まりました。 日々の『リングフィット アドベンチャー』のおかげで筋肉量が増え、それがわずかな体重増として現れただけ のことなのだよ！！！（必死） ｢たったの24時間で、1.1キロもの筋肉が生成されたのか？？ オマエは肉の錬金術師か？？ ｣ リングフィットで得られた効果5つ 体重は増えたが身体が引き締まった.
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